Las habilidades del corazón

Desarrollar las habilidades del corazón no se limita únicamente a amar a otra persona; también abarca el cultivo de valores fundamentales que guían nuestras acciones y decisiones diarias. Es en el corazón donde se gesta esa conciencia que nos permite discernir entre lo que está bien y lo que está mal, y donde nace la empatía, esa capacidad de ponernos en el lugar del otro y conectarnos profundamente con sus emociones.
Algunas personas nos reconocemos como sensibles por naturaleza. Tenemos la capacidad de percibir, a través del corazón, lo que otra persona quiere comunicar o incluso lo que siente. Es como un sexto sentido que nos conecta más profundamente con el mundo emocional de los demás. Esta información, que llega a nosotros como una intuición o una sensación, nos guía y nos da claridad sobre quién está frente a nosotros y sobre qué pasos tomar.
El desarrollo de esta sensibilidad interna nos lleva más allá de lo emocional. Es una brújula que nos orienta hacia relaciones más sanas y significativas. Nos ayuda a cultivar compasión hacia la persona elegida, a comprender sus luces y sombras, pero también nos alerta frente a posibles peligros. Es esa voz interna que nos susurra verdades que a veces ignoramos: quién es auténtico o quién miente, quién aporta o quién nos resta. Esta capacidad de discernimiento, nacida del corazón, nos permite construir vínculos más sólidos y protegernos de relaciones que puedan lastimarnos o alejarnos de nuestro bienestar.
Decir que no creemos en el amor, es como mutilar las capacidades más profundas de nuestro corazón. Es privarnos de expandirnos, de comunicarnos con autenticidad y de conectar desde un corazón abierto. Atrévete a vencer el miedo y los traumas que te impiden amar. Atrévete a superar esas barreras y abrirte a experimentar el desarrollo de la percepción, de la intuición, de la compasión y de la empatía. Estas habilidades no solo te ayudarán a resolver problemas, sino que también te mostrarán el camino indicado para avanzar. Estoy segura de que, al conectar con esta sensibilidad que yace en nuestro corazón, se te abrirán puertas hacia oportunidades que ni siquiera imaginabas.
Dentro de nuestro corazón también reside algo aún más profundo: nuestro propósito. Es en el corazón donde podemos encontrar ese propósito que nos da dirección y sentido. A través de él, tenemos la capacidad de trascender momentos difíciles, transmutar el dolor en aprendizaje y desapegarnos de circunstancias, situaciones, personas o incluso adicciones que nos limitan. Este propósito actúa como un ancla, un refugio al que podemos regresar cada vez que nos sentimos destruidos, cuando la depresión nos consume o cuando la frustración parece interminable. Es recordar esa quietud interna que nos reconecta con nosotros mismos y nos impulsa a avanzar. Sin embargo, este desarrollo tan importante a veces no llega a darse porque los traumas, los flaqueos o las heridas emocionales nos nublan. Nos desconectamos del corazón por miedo, dolor o por evadir aquello que nos cuesta enfrentar. Pero justamente al atrevernos a explorar y desarrollar esta sensibilidad, podemos empezar a sanar, a liberarnos de esas cadenas invisibles y a vivir con mayor plenitud.
Así que, ¿por qué dejar al corazón en el olvido? Son tantas sus habilidades, tantas sus capacidades para transformarnos y fortalecernos, que vale la pena desarrollarlo desde antes, antes de que lo necesitemos desesperadamente.
Siente al escuchar. Siente al caminar. Siente al escribir, al leer, al compartir con los demás. Siéntete antes de dormir, reconociendo quién eres, cuál es tu propósito y todo lo que puedes desarrollar desde tu interior. En esta columna, mi intención es que algo de esto llegue a ti, que despierte esa curiosidad o esa sensibilidad que quizás no sabías que habitaba en tu corazón. Y si sientes que necesitas guía para desarrollar estas habilidades, siempre puedes dar el primer paso. Porque el camino hacia un corazón expandido empieza por reconocer su poder y su propósito.
¿Te atreves a sentir más allá de lo que imaginabas?
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