Encuéntrate a ti mismo

Es trascendental en la vida de las personas encontrarse a sí mismas, partiendo de la autoaceptación para encontrar la paz emocional, que es el motor que mueve los pensamientos que definen las actitudes en la vida, por lo tanto, eres escultor de tu propio cerebro y depende solamente de ti ser auténtico contigo mismo para serlo con otras personas, porque estarías mostrando un ser humano que no eres por diferentes razones que están dentro de ti y no quieres sacarlas afuera por temor a la crítica.

Existen muchas personas que han llegado al final de sus días sin encontrarse con ellos mismos, creyeron amar con la razón, pero no con el corazón, nunca aceptaron sus debilidades, límites, las dificultades interiores, y le echaban la culpa a otros de sus propios errores, para no sentirse responsables de sus propios actos, se creían o se creen personas perfectas, incapaces de pedir ayuda porque su ego no lo resiste, en su mundo interior trastocado significa humillación, en lugar de pensar que las personas desean lo mejor, sin embargo no lo valoran y se alejan de quien les da la mano para que sigan por el buen camino y consideran que están contra ellos o ellas.

Uno de los trabajos que realizo con los alumnos es que se miren al espejo desnudos de cuerpo entero y consignen sus conclusiones en una hoja, debiendo tener presente que vinimos y nos vamos de este mundo desnudos, haciéndoles ver que las mismas cosas que vemos son las que llevamos dentro de nosotros mismos, no hay otra realidad, es un encuentro contigo mismo, qué sientes, alegría, tristeza, fortaleza, debilidad, te agradas a ti mismo o sientes que no le agradas a nadie, no estás conforme con tu manera de pensar o fluyen las ideas libremente, qué parte del cuerpo no te gusta o te agrada o quisieras mejorarlo, percibes que eres importante, que algunas personas dependen de ti o ya no deseas ayudar a nadie, te ves con tu pareja como estás, deseas hacer el amor, sientes vergüenza exhibir algunas partes del cuerpo, de repente falta algún miembro del cuerpo, eres invidente, pero sientes tu cuerpo, sientes deseos de gritar, decir algunas cosas en alta voz, que no las dices, porque crees que lo van a tomar a mal, estás conforme quién eres, quisieras ser de otra manera, más inteligente, agudo, observador, empático, sociable, deportista, tener un hobby, disfrutarlo tú mismo o compartirlo, ser más espontáneo, extrovertido, te cuesta establecer comunicación con otras personas, cómo lo harías para mejorar, tienes un ideal de pareja, te agradaría tenerlo o no, sientes temor a establecer relaciones sexuales, antes, en el momento y después, has sido circuncidado, te agrada leer, escuchar música, teatro, cinema, documentales, estar frente a la naturaleza, expresa lo que sientas, estás solo o sola frente a un espejo, aunque tengas pensamientos irracionales, porque en esas ideas puede estar la clave del comportamiento,; si es así, hay que admitirlo, corregirlo y, si no se puede, pedir ayuda.

Este ejercicio mental es un acto en que aparte de estar desnudo físicamente, también te desnudas interiormente, sin ninguna censura, solamente de la conciencia, no hay edad para hacerlo, la vida emocional es inmensurable, no se puede medir, pero sí construirla, moldearla y perfeccionarla y buscar la persona que quieres ser y no la que quieren que seas, eso no existe, eres tú y tu circunstancia que te toca vivir, nunca te preocupes de la apariencia, es una máscara de la vida, que no te permite ser tú mismo, estás condicionado a lo que la sociedad impone y critica y esa sociedad no se preocupa por ti, salvo por algún interés, nunca olvides que en esencia eres el arquitecto de tu propio destino y cosechas lo que siembras, "encuéntrate a ti mismo".

Mira más contenidos siguiéndonos en Facebook, Twitter, Instagram, TikTok y únete a nuestro grupo de Telegram para recibir las noticias del momento.